コラム -ラベンダー-
安らぎ&安眠
いつ頃から安眠したい・眠れないなどの悩みがふえてきたのでしょうか。
現代人はスマフォや環境ストレスを持続しやすくアドレナリンなど夜に寝ることがむずかしい興奮系の物質を出し、安眠出来ないようになります。
人間も元々は動物ですが、日を浴びずに座っていることが多くなり色々な機能を使わないと生活のリズムがくるってしまい、その結果夜に睡眠が十分とれないようになっているようです。
どうしたら安眠できるか質のよい眠りを取れるかを考えていく中で、香りが生活の質を上げるということがフランス・イギリスなど欧米諸国で研究がすすみました。
今日は落ち着きたい、今日は洗い流したいと思ったときに
ラベンダーオイルの使用は偶発的に研究者がやけどを直したことから研究が始まったとされています。
ラベンダーはラテン語の「洗う」の意味から由来する言葉。
清潔感のある香りは、私たちの心を洗い流し、気持ちを静めてくれるような香りです。
香りについて
香りは感情や記憶を司る大脳辺縁系と、自律神経を司る視床下部にダイレクトに届きます。大脳辺縁系は匂いの刺激を即座に判断します。そして、すぐそばにある海馬から臭いに関係のある記憶を呼び覚まします。 ラベンダーの香りには酢酸リナリルという物質が含まれています。セレトニンという幸福なホルモンを分泌させます。セレトニンの分泌量を増やし、心を落ち着かせるとともに、睡眠のリズムを作っているメラトニンという大切なホルモンの生成も助けているのです。
何か今日は落ち着きたい、今日は物事を洗い流したいと思ったとき身近にあるラベンダーのシャンプー&ラベンダーのコンディショナーで髪を洗浄したり、ラベンダーのソープで手をあらったりしませんか？ 心が落ち着き、明日へのエネルギーとなると思います。
[グリーンビーバーの商品情報]
グリーンビーバーではラベンダー関連のアイテムとしてシャンプー&コンディショナーとハンドソープを取り扱っています。